Afrontemos la Cuesta de Enero sin Kilos de más....

    Como todos los años, terminada la Navidad llega " la cuesta de enero " y los buenos propósitos, entre los que siempre se encuentra el perder peso y llevar una alimentación más saludable.

    Para ello, el servicio de Nutricoaching RV de The Beauty Concept se pone a nuestra disposición.

    Según nos ha explicado Victoria Pousa, asesora de RV  " La clave para recuperarnos rápidamente de los excesos navideños es mantener una buena rutina alimenticia y hacer ejercicio cardiovascular.

    Debemos acostumbrarnos a comer cinco  veces al día, para tener un buen ritmo metabólico y que el cuerpo esté siempre saciado. La dieta que debemos llevar tiene que ser rica en proteínas, verduras y fruta. Todo con un poco de ejercicio nos ayudará a perder los posibles kilos que hubiéramos ganado".

    Para ayudarnos nos propone una dieta con comidas de digestión rápida y altas en proteínas.

    RV es un servicio de nutricoaching que asesora en materia de nutrición y preparación física para conseguir el cuerpo deseado.

    Está dirigido por dos reconocidos profesionales del mundo del fitness a nivel internacional : Rafael García y Victoria Pousa.  Famosos como los actores Dani Muriel y Fernando Cayo confían en ellos a la hora de esculpir su físico.

    RV ofrece sus servicios tanto en Madrid ( en los centros de The Beauty Concept ) como en Valencia ( en las tiendas Muscle Master ).

    Os dejo a continuación la dieta :

    Desayuno : Yogur Griego con frutos rojos o cereales.

    Media Mañana : Tortilla de un huevo con pavo y una manzana verde. Con esta comida mantenemos el metabolismo acelerado, ya que el huevo es alto en proteína y la manzana, en fibra.

    Comida : Ensalada y pollo a la plancha. La acción depurativa, desintoxicante y diurética de las ensaladas es gracias a su alto contenido en agua y potasio. El pollo es una fuente de proteína baja en grasa.

    Media Tarde : Yogur con un puñado de nueces. El yogur sacia el apetito y las nueces estabilizan los niveles de azúcar.

    Cena : Caldo con quinoa y pescado. La quinoa es rica en proteína y fibra y, el pescado acelera, el metabolismo y reduce la ansiedad.

    De este modo debemos saber que tenemos que ingerir, al menos, cinco porciones de fruta y verdura al día y beber, como mínimo, dos litros de agua.

    La dieta debe acompañarse de ejercicio cardiovascular : 45 minutos de caminata, bicicleta, natación, yoga, spinning, running, etc.

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Gold Mask en TBC.

     Han pasado las fiestas y necesitamos un tratamiento revitalizante para nuestro rostro y qué mejor que hacerlo con este intensivo para ralentizar el envejecimiento y devolver el resplandor al rostro. Protocolo ideal para brillar después de las Navidades o hacerlo para una ocasión especial.

     Este tratamiento sirve para ralentizar el sistema celular y el envejecimiento, pero también para depurar, recuperar la firmeza y aclarar la piel del rostro, que recupera así su brillo.

     En Cabina se hace una limpieza profunda del rostro, cuello y escote con la emulsión limpiadora de aloe vera.

     Aplicación del tónico de aloe vera en las mismas zonas.

     Se prepara  la máscara " gold mask " que nos extienden en rostro, cuello y escote. Si se desea, también mediante una capa fina en los párpados. Se deja  actuar entre 15 y 20 minutos. Durante este tiempo, nos realizan un masaje con dígito presión en la cabeza.

     Se disponen parches de colágeno en los ojos, correctamente en las zonas donde haya ojeras y patas de gallo. Una vez retirados, se aplica un contorno de ojos específico para la piel y problemática de la clienta.

     Luego se administra el sérum face mediante pellizcos hasta su total absorción. Y se finaliza con la crema Natur Energy, realizando un profundo masaje.

    Se recomiendan 4 sesiones de hora y media con espacios de 15 días aunque, cabe destacar, que el resultado es muy llamativo desde la primera aplicación.

    Su precio: 120 Euros por sesión. Bono de cuatro sesiones : 380 Euros.

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    The Beauty Concept está en la Calle Velázquez, 69 y en la Calle Chile, 10.

Hablamos de Dietox...

     

    Nuestro centro amigo y de referencia The Beauty Concept se ha convertido una vez más en ser pionero por tener en sus instalaciones un córner propio de DIETOX en España.

    Así, se podrán adquirir directamente ( y sin esperas, y sin tener que pedirlos con antelación), ya sean planes Dietox, licuados o cualquier otro producto de la marca.

    Es importante mencionaros que todos están elaborados por médicos - nutricionistas, especialistas en medicina natural y nutrición, coach y chefs culinarios, compuestos sólo a base de ingredientes frescos y naturales.

    Eso sí, los podréis encontrar tanto en la Calle Chile como en la Calle Velázquez ( córners de TBC).

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     Y esta temporada no vamos a dejar que te aburras., o mejor dicho, nos aburramos., verdad? Para ello, DIETOX combina en esta temporada Otoño / Invierno la dieta alcalina con la dieta depurativa : Nuevos menús y planes exclusivos que te cuidan por dentro y por fuera, te dan un extra de energía, hidratan tu cuerpo y dan a tu mente el descanso que necesita.

 

     Para ello, te ofrece tres planes : El Plan Express., el Plan Basic y el Plan Intense. El primero consigue un aporte extra de ligereza en tan sólo 3 días combinando 1 día de licuados, cosmética natural Dietox, tés e infusiones ecológicas y todas las pautas para los días Pre y Post.

     El segundo, dedica una semana al cuidado de tu cuerpo y de tu mente. Será " tu semana del Bienestar ". Durante esos días seguirás 2 licuados y el resto, seguirás unas pautas alimentarias.

     Y , el tercero, sirve para resetear cuerpo y mente a fondo. Dedícale 10 días. En ellos, realizarás 3 días de licuados y el resto, hay que seguir los consejos de Dietox para llevar un estilo de vida totalmente " healthy ". Todo ello en http://www.dietox.es/

     Pero, si lo tuyo es de un sólo día, prueba con 1 Día de Licuados Bio. Tras un día de abusos, nos viene fenomenal una jornada de licuados Bio para equilibrar, depurar y aportar la energía robada por el exceso de grasas, comida procesada y alcohol.

     Se trata de 6 licuados 100 % Ecológicos y Cold Pressed sin pasteurizar, con nombres tan sugerentes como " Green Cure ", " Pumpkin Boost ", "Aloe Vera Salad " o "Seaweeds Prescription ", elaborados a base de frutas como la piña, naranja, pera y manzana, verduras como el pepino, apio y la calabaza, proteínas vegetales del guisante, del arroz y la spirulina además de superalimentos como la rosa mosqueta, el aloe vera, las bayas de goji, el té verde Matcha y la chlorella entre otros. Su precio : 50 Euros.

    Pero si lo que quieres es controlar tus antojos .... prepararos para lo que os contaré en otro artículo y que va a ser el no va más estas Navidades... Happy Elixir!!! Y no caeremos en las tentaciones.

      Ahí os dejo la primera pista!!!!

Os presento " Derma Pen "

       El Centro The Beauty Concept será el único en Madrid que cuente con " Derma Pen Stamp Electric Pen ".

       Se trata de una terapia con microagujas más eficaz del mercado con aplicaciones tan diversas como protocolos de rejuvenecimiento, especialmente en arrugas tipo " código de barras ", eliminación de estrías, manchas, acné, celulitis o tratamientos capilares.

      Este dispositivo de uso médico e indoloro, es capaz de abrir hasta 65.000 microcanales por minuto en la piel, lo que permite introducir de manera rápida y eficaz los principios activos apropiados que requiere cada patología.

     Especialmente recomendado para protocolos de antienvejecimiento, ya que el movimiento de las agujas estimula la producción de colágeno tan importante en estos casos. Asimismo, crea elastina que es la responsable de que mantengamos un aspecto sano, terso y juvenil.

     No deja hematomas ni marcas, por lo que retomas tu vida normal inmediatamente.

     Su precio : 120 Euros por zona / sesión.

     Las sesiones las valora el propio centro.

     TBC : Calle Velázquez, 69 y Calle Chile, 10    www.thebeautyconcept.com/

TBC y sus Smoothies Personalizados.

        TBC, The Beauty Concept, uno de los centros de medicina estética avanzada más prestigiosos del panorama nacional y uno de los preferidos de las celebrities de nuestro país, va a complementar sus protocolos de dietas médicas con un servicio de smoothies personalizados.

        Son recetas creadas por la Doctora Carmen Lorente, Directora del Departamento Médico de TBC, para que nosotros podamos realizar en casa y que sustituyan una comida del día, pero aportando los nutrientes necesarios e ingredientes que ayudan en la pérdida de peso.

        Los Smoothies se diseñan de manera personalizada atendiendo al perfil, necesidades, estilo de vida y gustos de las personas. Basada en el respeto de los biorritmos del cuerpo humano, que está regulado y gobernado por hormonas.

        Tres son las hormonas que regulan el metabolismo, a saber : La Insulina, El Cortisol y La Melatonina. La primera se encarga de metabolizar el azúcar., la segunda gobierna el cuerpo durante el día, de 6 de la mañana a 6 de la tarde., y la tercera , rige el cuerpo al revés que la anterior. Repone los tejidos.

         Los Smoothies TBC utilizan como base ingredientes tales como :

         FRUTAS. 

         .- Cítricos ( naranjas, pomelos, limones ). Gracias a su alto contenido en Vitamina C, favorecen que el organismo procese más rapidamente la grasa. Regulan la insulina.

         .- Cerezas, ayudan a regular el metabolismo. Reducen el colesterol y el ácido úrico y son beneficiosos para el corazón.

         .- Melón, rico en potasio, permite controlar los niveles de sodio y disminuir la sensación de hinchazón abdominal.

         .- Manzanas, contienen pectina que facilita bajar el colesterol en sangre, grandes cantidades de potasio, quercetina que protege las neuronas cerebrales y propiedades diuréticas e intestinales.

          .- Frutas del Bosque ( frambuesas, moras y arándanos ) bajos en calorías, aportan agua, fibra, flavonoides y antocianinas.

         VERDURAS.

         .- Verduras ricas en fibra ( espinaca, brócoli y espárragos ) poseen un alto efecto térmico y muy pocas calorías. Permiten que el intestino absorba menos grasa.

         .- Aguacate, tiene fibra, muy adecuada para conseguir un vientre plano y ácido oleíco, elemento que permite eliminar o retrasar la sensación de hambre.

         .- Apio, gran cantidad de Vitamina C y Calcio. Ayuda a perder grasa, y por ende, peso.

         .- Frutos Secos ( nueces y almendras ) grandes aliados cardiovasculares, pero al aportar mucha energía, hay que consumirlos moderadamente.

         .- Avena , con grandes niveles de fibra y proteínas, lo que disminuye el colesterol. Purifica la sangre pues encapsula grasas y toxinas para después expulsarlas. Evita el estreñimiento, contiene fibra saciante y limpia el intestino.

         .- Semilla de Chía, gran fuente de fibra y antioxidantes, calcio, proteínas y ácidos grasos Omega3.

          .- Salmón, excelente fuente de Omega3 y proteínas, contribuye a la formación del llamado colesterol bueno, activa el metabolismo y favorece el consumo del exceso de grasa abdominal.

          .- Aceite de Oliva, ingerido en crudo, facilita la absorción de nutrientes y disminuye los niveles de colesterol.

          .- Alimentos Picantes ( chile y pimienta de cayena ) estimulan la termogénesis del cuerpo aumentando el gasto energético.

         Si necesitas más visita su web www.thebeautyconcept.com o su centros en la Calle Velázquez, 69 o Chile, 10.

Ice Beauty...El Poder del Hielo.

 

    Sabes que el hielo puede convertirse en el mejor aliado para tu belleza ?

    Ahora el prestigioso centro de medicina estética The Beauty Concept apuesta por los tratamientos más vanguardistas, novedosos y con fórmulas realmente efectivas. Para ello, cuenta con un Laboratorio de Ideas, compuesto por los equipos médico y estético para investigar y probar los resultados de últimos principios activos.

    De esta investigación nace el nuevo tratamiento Ice Beauty. Basado en el poder antienvejecimiento del frío, da como resultado una piel pulida, uniforme, sedosa, sin manchas ni imperfecciones. Está recomendado para todo tipo de dermis, especialmente aquellas cetinas, poco oxigenadas y con falta de regeneración.

    El protocolo, de hora y media de duración, consta de cinco pasos, adaptados a las necesidades de cada paciente :

    1.- Se comienza a aplicar la leche limpiadora adecuada al tipo de piel. Se retira con toallas muy frías, realizando un suave masaje. El efecto causa una vasoconstricción a nivel dérmico que activa el drenaje del sistema linfático.

    2.- Se extiende una loción vitaminada de ácidos frutales, de nivel más suave o fuerte en función de la sensibilidad del paciente.

    3.- Se emplea un cóctel personalizado de sueros, con aminoácidos, proteínas, oligoelementos , entre otros componentes.

    4.- Sobre ellos, se coloca una mascarilla oclusiva previamente preparada, que han mantenido en el congelador hasta ese momento. Se deja actuar entre 10 y 20 minutos, para optimizar la penetración de los principios activos de los sueros.

   5.- Se retira la mascarilla y se finaliza con un cóctel de fluidos que se conservan a temperatura muy baja para mantener en óptimas condiciones las moléculas del producto.

  

       El tratamiento Ice Beauty se puede combinar con la radiofrecuencia INDIBA, pero siempre en sesiones alternas.

       Su precio : 100 Euros. Te recuerdo su teléfono, 91 - 457 25 31 o entra en la web : www.thebeautyconcept.com