martes, 26 de enero de 2016

Decálogo Detox Oxigen...



   Estrella Pujol, fundadora de Oxigen, destaca 10 pautas que ayudan a eliminar toxinas y resetear el organism






   Esta limpieza se nota por dentro y por fuera, porque la piel se muestra visiblemente más bella y radiante cuando el organismo está libre de toxinas.








   Seguimos las siguientes Pautas Detox :

   .- Comienza el día con un vaso de agua natural. Pásate a las infusiones y tés, de esta forma alcanzarás más fácilmente los 2 litros de agua que el organismo necesita. El té verde caliente además, reconforta la sensación de hambre del estómago y evita la absorción de grasas.

   .- Incluye siempre un caldo depurativo antes de la comida  o la cena.

   .- Siempre que puedas, elige alimentos frescos y de temporada.

   .- Para evitar sensación de hambre incontrolable se recomienda no usar aderezos para resevar un chorro de aceite de oliva virgen crudo, para aliñar el plato antes de comerlo. El aceite de oliva virgen también puede usarse solo o en vinagreta para aliñar ensaladas y verduras.

   .- Comer kiwis en ayuas y /o antes de acostarse, contribuye a mejorar los problemas de tránsito intestinal.

   .- A nivel de belleza, acompañaremos la desintoxicación de una exfoliación corporal, masajes drenantes y circulatorios, envolturas y barros depurativos o aparatología que ayuda a estimular el metabolismo y favorezca la eliminación de toxinas.

   .- Caminar un mínimo de quince o treinta minutos, que además de ayudar a quemar calorías, ayuda a regular el tránsito intestinal.

   .- Los Menús Detox que son aptos para todas las personas y de hecho están recomendados seguirlos una vez al mes.


Fuente : Fotos de http://oxigenbellesa.blogspot.com.es/2011/09/estrella-pujol-directora-de-oxigen.html
 

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