Y si nos hacemos con un Botiquín en la Despensa?????

     Estamos cerca del Invierno, los primeros coletazos van llegando y también nuestros primeros estornudos, toses, enfriamientos....
    Una buena amiga que conocí en Radio Inter, la Doctora Conchita Vidales, me manda un artículo para que aprendamos sobre qué alimentos que tenemos muchas veces en nuestras despensas nos ayudan y protegen como el mejor de los medicamentos.
    Productos como el ajo o la zanahoria nos proporcionan una protección extra frente a las infecciones porque ayudan a prevenir su aparición o a combatirlas si ya han hecho mella en nosotros.
    Os  mando a continuación una lista de los alimentos que combaten las temibles infecciones:
.- El Ajo, ideal para las infecciones respiratorias y urinarias.
.- La Cebolla, potente depurativo y excelente remedio para combatir todo tipo de infecciones.
.- La Zanahoria, refuerza el sistema inmune y limpia el intestino.
.- El Jugo de Arándonos, evita que las bacterias se adhieran al cuerpo y las elimina rápidamente, sobre todo, las del tracto urinario.
.- Cítricos, al ser frutas ricas en Vitamina C, son las más poderosas contra las infecciones.
.- Rábanos, eliminan residuos acumulados en el cuerpo
.- y, el Propóleo, rico en flavonoides y aceites esenciales.

        A ver ahora quién o qué se nos resiste?????

  Fuente de la Información: Web de Centradaenti y la Doctora Conchita Vidales.