El pasado miércoles asistimos a una charla en la Tienda Naturlíder, sita en la calle Goya 57 de Madrid, dónde hablamos de belleza interior y exterior.
En la charla Susana Castañeda, empresaria y Naturópata del centro y Carla Barber, Miss Universe Spain 2015 y licenciada en Medicina, trataron los 4 pilares fundamentales del Plan Yo Me Quiero, del cual ya os hemos hablado en ocasiones anteriores.
Importantes para saber cómo nos afectan en el día a día ( ánimo, autoestima, esperanza de vida ....) y cómo debemos adaptar nuestro estilo de vida a hacer ejercicio diario, comer sano, tomar suplementos alimenticios que nos ayuden a superar algunas carencias y, que sin duda, nos hará tener un equilibrio en todos los sentidos.
Algo en el que nosotros llevamos ventaja gracias a nuestra dieta mediterránea que nos aporta todo lo que necesitamos para tener una vida sana, equilibrada y sabrosa.
Por último se hizo hincapié en la importancia de las relaciones sociales para ser capaz de conseguir todo lo anteriormente mencionado.
Vital cuidarse por dentro y por fuera.
Necesitamos el contacto humano y ser siempre positivos.
Empezamos desde ya ?
www.naturlider.com
www.planyomequiero.com
